青鸟论坛 › 土特产品 › 每日一贴，我参与我快乐接力赛(三)在此开贴

当 当 发表于 2011-9-30 08:22:25

引用第179楼abcd0988于2011-09-29 16:27发表的:

文鸟、珍珠、十姐妹、虎皮、云斑、黄桃都爱吃。
下午买、深夜洗后水盆里泡上，早上晾干了喂。

我买回来，从来没有泡过都是直接喂的。

当 当 发表于 2011-9-30 08:24:42

菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。

家中养绣 发表于 2011-9-30 10:39:40

weiming1 发表于 2011-9-30 11:26:23

学习了

雅鸣 发表于 2011-9-30 14:55:07

引用第183楼weiming1于2011-09-30 11:26发表的牋:
学习了

朋友挺执着的，也不说两句呵呵~

石门卧牛 发表于 2011-9-30 15:16:43

回 182楼(家中养绣) 的帖子

那就是宋丹丹的眼神！耶。

石门卧牛 发表于 2011-9-30 15:23:09

回 180楼(1当当1) 的帖子

出过惨案，我怕怕，致使十余载只逛鸟市不养。
现在时间富裕，以防万一。

当 当 发表于 2011-10-1 10:30:43

昨天参加婚宴吃的一道菜，挺好吃的，没见过，后来一问服务员说是“清炒芦苇根”，回来上网查了查，芦苇根是中药。当时光吃了也忘了照一张图回来了，呵呵……
芦苇根是中药的一种，具清热生津、止呕、除烦之功效。常用于热病伤津、烦热口渴、舌燥少津之征，或胃热呕逆、肺热咳嗽、痰稠、口干及外感风热的咳嗽。

石门卧牛 发表于 2011-10-1 16:13:35

回 187楼(1当当1) 的帖子

小时候在衡水武邑县姥姥家吃过，那时生活艰苦，大人当
零食哄小孩，水分大有甜味。

子夜迷惑 发表于 2011-10-1 21:51:52

引用第181楼1当当1于2011-09-30 08:24发表的:
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，有助于防止大脑的老化，防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现，每周食用2～4次菠菜的中老年人，因摄入了维生素A和胡萝卜素，可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。

菠菜与豆腐不能一起吃，据说要结石的。

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