怎样发音频啊？

心动

图片我会发，音频怎么发啊？我想给大家发个十三套。可不知怎么发。潜水也看明白。
56视频网

第一步，点击右上角的注册，注册后登陆。
第二部，进入自己的主页，点击视频上传，选择自己的视频文件，上传。
第三部，填写下视频的信息，方便被人搜索。
第四部，点击已经上传的视频，这时要等大概30分钟后，视频下方刷新后出现FLASH地址，点复制。
第五步，在青鸟发新帖，功能键第二排倒数第三个是插入多媒体，把视频地址粘贴进去，显示尺寸建议666，555，勾上自动播放后发帖吧。
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哪个是功能键啊，功能键第二排倒数第三个是插入多媒体。我怎么找不到啊？