|
北京的春天还有些寒冷,室内温度也不高,再加上肾虚、缺钙、脱发、脾胃虚寒及身体一冷就大便不正常,所以在百度百科上根据食材药性,自创了一款内外搭配的食疗处方,包括:虾米、姜、小米、黑米、黑豆、芡实。其中,姜是暖身和温补内脏的。虾米含钙量高,所以补钙。小米、黑米、黑豆昏迷自当不必说是调理肾脏的,而且黑米、黑豆重在治疗脱发。而芡实生用补肾、壮阳,熟用调理脾胃。这一食材也是后加的,现在只是用于调节脾胃,还没生用过。此外,芡实用量要求不能多。现在用了感觉腰间不那么不适了,大便比较正常。去年刚入秋时只有姜和小米搭配,调理脾胃比较把握到位。也用过花生调节,不过后来效果不那么理想了。 |
|