灵芝银耳冰糖茶

杂玩斋 · 发表于 2012-7-3 09:25:24

夏日一品...........灵芝银耳冰糖茶养阴润燥安神保肝止咳
灵芝银耳冰糖茶《黄帝内经·灵枢·五音五味》中说：“妇人之生，有余于气，不足于血。”阴是女人的先天之本，要养颜先养阴。银耳和灵芝从来都是受推崇的滋阴润燥食品，是女人最好的保养品，让咱们一起来做这道：冬季养阴润燥，安神，保肝止咳--灵芝银耳冰糖茶。
原料：野生小灵芝9g，银耳6g，冰糖适量
制法：先将银耳用水泡开，拣去杂质及硬梗心，同洗净的灵芝工置于煲内，慢炖2小时左右，至银耳汤稠，捞出灵芝，调入冰糖粉适量
功效：防癌、养颜、养阴润燥，安神，保肝、止咳.
禁忌：脾胃湿热，舌苔厚腻者忌用
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。另外，银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠，安眠键胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋音作用，长期服用可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。银耳室减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收！
此方中银耳、冰糖为治阴虚肺燥咳嗽及虚劳咳嗽的食疗佳品。灵芝性味甘平，功能养心安神，补肺益气，止咳平喘。现代药理表明，灵芝能增强神经系统功能，具有镇咳、祛痰、平喘作用，并可促进支气管粘膜上皮再生修复；能显著提高人体耐缺氧能力，和降压、强心、改善冠脉循环、降低血清胆甾醇等作用。还可提高人体非特异性免疫功能和抑制过敏反应；保肝与解毒作用等。

杂玩斋 · 发表于 2012-7-3 09:25:58

品尝一下灵芝银耳冰糖茶

柳莺花燕 · 发表于 2012-7-3 22:09:38

灵芝银耳冰糖茶。。。光看名字，样样都是精品。

雅鸣 · 发表于 2012-7-4 13:41:25

好汤羹。

柳莺花燕 · 发表于 2012-7-16 17:39:04

研究了下，光成本，自己做也着实不便宜。

药师佛 · 发表于 2012-7-18 10:56:19

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青鸟欢歌 · 发表于 2012-7-18 13:34:27

来看看学习灵芝银耳冰糖茶

赤松逍遥 · 发表于 2012-7-18 22:06:21

学习灵芝银耳冰糖茶

杂玩斋 · 发表于 2012-7-24 11:03:35

夏日凉品！

果儿皮儿 · 发表于 2012-7-29 08:36:07

做下来不便宜啊~看看吧！！

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药师佛药师佛当前离线积分 25 IP卡狗仔卡	发表于 2012-7-18 10:56:19 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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