必定发胖的六种恶习

woyibupa · 发表于 2012-4-5 10:55:35

六种必定发胖的生活恶习：让自己挨饿，不吃早餐，吃得太快，饮水不足，吃大餐，糖和咖啡因。

每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的结束。这样的生活方式非常普遍。但是你可知道，这其中至少有六个让人发胖的生活习惯。如果你的生活果真像上面所说的那样，那么你发胖也就不足为奇了。

到底有哪些不良的饮食习惯让我们发胖呢？
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蛟龙出海 · 发表于 2012-4-5 23:01:21

胖子进来学习。

小桃花 · 发表于 2012-4-6 18:33:35

我占好几个了。要改掉了。

绥中百灵 · 发表于 2012-4-8 11:33:46

学习了

妃儿美丽 · 发表于 2012-4-8 13:35:36

学习了

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必定发胖的六种恶习

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