营养。。。

乘兴而来 · 发表于 2012-1-18 15:09:46

人类从外界摄取的食物，经过消化、吸收、代谢，利用食物中身体需要的物质维持生命活动的整个过程。整个生命过程都要靠一日三餐，所以一定要了解该吃什么，不该吃什么

营养是生命体不断的从外界摄取所需的物质，以维持生命活力的整个过程

“营”就是谋求，“养”就是养生

人的一生自始至终都需要营养，只要维持生命就要营养

营养是生命的源泉、健康的根本、生命活动的重要条件

营养的核心是合理

合理营养通过膳食的调配，提供满足人体生理需要的能量和营养素

合理的烹调方法以利于各种营养素的消化、吸收、利用

合理的比例，不可以失调（过多、过少），营养是个过程

营养是种行为。。。

临风莞尔 · 发表于 2012-1-18 16:14:22

看似简单的一日三餐，里面的学问还不少...
跟大厨学学什么是营养，呵呵...

青鸟欢歌 · 发表于 2012-1-18 17:38:04

人的一生自始至终都需要营养，只要维持生命就要营养

营养是生命的源泉、健康的根本、生命活动的重要条件

拜读啦

养生之道

南城军子 · 发表于 2012-1-18 22:35:28

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晨山雀鸣 · 发表于 2012-1-19 14:04:35

来学习营养的知识。

guhuikai · 发表于 2012-1-21 16:09:00

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最爱杂鸟 · 发表于 2012-1-21 16:58:11

美食虽好请不要贪多

子夜迷惑 · 发表于 2012-1-21 21:22:55

吃东西要讲究营养！

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