近来牛肉的价格越来越高,养鸟的成本也增加,为此鄙人参照营养表对照了,牛肉和牛肝的成分,发现二者的成分差异不大,但是价格却是天壤之别。于是我就用牛肝替代牛肉,用量加倍,且成本不增加,小鸟也非常健康生长,状态也挺精神,我今天在此向各位青鸟朋友推荐,起到抛砖引玉作用,使大家的养鸟的成本降下来。
牛肝的营养成分列表:(每100克中含),可食部 100; 水分(克) 68.7; 能量(千卡) 139;
能量(千焦) 582; 蛋白质(克) 19.8; 脂肪(克) 3.9;碳水化合物(克) 6.2; 膳食纤维(克) 0;
胆固醇(毫克) 297;灰份(克) 1.4; 维生素A(毫克) 20220; 胡萝卜素(毫克) 0
视黄醇(毫克) 20220; 硫胺素(微克) 0.16; 核黄素(毫克) 1.3
尼克酸(毫克) 11.9; 维生素C(毫克) 9; 维生素E(T)(毫克) 0.13;钙(毫克) 4; 磷(毫克) 252;
钾(毫克) 185;钠(毫克) 45; 镁(毫克) 22; 铁(毫克) 6.6;锌(毫克) 5.01; 硒(微克) 11.99
铜(毫克) 1.34;锰(毫克) 0.37; 碘(毫克) 0。
牛肉的营养成分列表(每100克中含)
可食部 100; 水分(克) 50.7; 能量(千卡) 246;能量(千焦) 1029; 蛋白质(克) 31.4; 脂肪(克) 11.9
碳水化合物(克) 3.2; 膳食纤维(克) 0; 胆固醇(毫克) 76;灰份(克) 2.8; 维生素A(毫克) 11
胡萝卜素(毫克) 0;视黄醇(毫克) 11; 硫胺素(微克) 0.05; 核黄素(毫克) 0.22
尼克酸(毫克) 4.4; 维生素C(毫克) 0; 维生素E(T)(毫克) 1.25;钙(毫克) 20
磷(毫克) 178; 钾(毫克) 148;钠(毫克) 869.2; 镁(毫克) 27; 铁(毫克) 4
锌(毫克) 7.12; 硒(微克) 4.35; 铜(毫克) 0.14;锰(毫克) 0.25; 碘(毫克) 1.2 |