----酸葡萄法----!!!!!!!

小锋

狐狸见自己确实无法改变现状后，停了下来,斜眼望了望葡萄，很不屑地说:\"这些葡萄根本没熟,特酸，我才不吃呢,家里有好喝的易拉罐,回家喽!\"狐狸哼着歌走了.
    这是著名心理学家郑日昌改编的寓言故事\"狐狸与葡萄\",随着时代的变迁，生活环境和价值观念的改变，古老的寓言有了新的含义和用途:通过“将不愉快的事情给予合理化\"的思维，获得心态的宁静与平和。
   现代版\"狐狸与葡萄\",演绎出了心理学\"酸葡萄法\",即在消极心态下找出某种理由，用比拟法为自己辩解,缓解消极抑郁情绪，使内心得以平衡，精神得以安慰，心灵得以升华，以良好的心态面对人生的成败得失.
     这种\"酸葡萄比拟法\",其实许多人使用过。比如:吃亏的人说，吃亏是福;丢东西的人说，破财免灾;侥幸逃过一劫的人说,大难不死,必有后福;受恶人欺骗的人说,不是不报,时候未到;卸任的官员说,无官一身轻.尽管有些未必可取，但也无大碍.
    人在旅途，难免遇到不愉快的事,考试名落孙山,丢失珍贵物品，工作不大顺心，朋友产生误会，失恋或婚变等，都使人烦恼焦躁，情绪低落。如果找个\"酸葡萄式\"理由,人生就会多些弹性和韧性,遇事不钻牛角尖,减轻精神压力，容纳所遇不幸.
     在生活，工作和人际交往中，有些人好追求绝对完美与公正,所以总觉得自己被命运捉弄，过来与过去都是不如意的连接,赞美\"痛苦\"的价值，欣赏\"死亡\"的悲壮,结果愤世嫉俗,痛不欲生.这时,就不妨选择另一种生活态度,用\"酸葡萄法\"进行自我安慰.
      消极心态是日常生活常见的一种心理状态，只要善于把握，通过\"酸葡萄法\"化解,消除不良情绪，及时调整心理状态，就能摆脱消极心态的阴影，化忧为乐,以高昂的斗志和积极的心态，投身到生活和工作中去。
    人的心情抑郁，烦躁时,思维容易变得狭窄,闭塞,走进死胡同.\"酸葡萄法\"能使人获得心理满足，暂时放弃追求和欲望，心情就会开朗起来.否则，将越陷越深,难以自拔,徒增烦恼.
      依靠自我调节和解脱来实现心理平衡，改变心态，振奋情绪,人的身体和精神也会随之变化，理智思维不断凝聚上升，从而获得一种健康向上的力量,人生就会充满活力.
     遇事不顺时,有时需要全力以赴，不怕困难，勇往直前，有时则有、需要耐心等待，保持沉默,调转方向，另寻他法.运用\"酸葡萄法\"来积极评价自己及所做的事情,在通往成功的路上,就会多一个人生支点.

天才鹦鹉

人生不如意事十之八九，改变不了事实，就改变自己吧。阿Q一些也无妨，哈哈

紫薇浪人

的确如此

百鸟欢歌

如果你改变不了风向，但你可以改变风帆！！！人要学会调整自己，要学会适应！！！