Rosy的清晨序曲～

intuition007

引用第48楼琪琪于2006-03-13 22:52发表的“”:

应该谢谢搂住让我们一起分享了ROSY的可爱^_^
看了你给ROSY吃芦笋，我也给贝贝买了，小家伙特爱吃～～
谢谢分享，也希望尽早见到楼主的灰鹦，灰鹦可是我的最爱！！！

芦笋的营养价值特别高哦～贝贝也喜欢吃多好啊～

小山

不错~~~好可爱~~笼子也好清洁~~~

琪琪

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引用第50楼intuition007于2006-03-13 23:01发表的“”: 芦笋的营养价值特别高哦～贝贝也喜欢吃多好啊～

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<>一天一根～～嘻嘻^_^</P>

intuition007

闲来无事发给大家看网上看到的芦笋的营养价值，给宝贝们吃多好啊～哈哈，它的蛋白质、糖类、维生素及矿质元素的含量较高；各营养物质之间的搭配恰当，特别是氨基酸的搭配，应该对宝贝们很好吧～当然，对我们也很好，哈哈（表太大，压缩看起来很模糊，就复制了，看起来眼睛很花～）

项  目 芦笋 番茄 白菜 黄瓜 苹果 梨 桃 葡萄
水分(克) 92 95.9 95.4 96.9 84.6 89.3 87.0   
热量(千焦) 80 62.76 66.94 46.02 242.67 154.81 196.65 88.5
蛋白质(克) 3.4 0.8 1.1 0.8 0.4 0.1 0.8 179.91
脂肪(克) 0.3 0.3 0.2 0.2 0.5 0.1 0.1 0.4
碳水化合物(克) 2.2 2.4 1.6 13.0 9.0 10.7 9.0 0.5
粗纤维(克) 3.7 2.2 2.4 1.6 1.3 9.0 10.7 9.2
灰分(克) 1.2 0.4 0.5 0.4 0.3 0.2 0.5 0.3
钙(毫克) 50 8.0 41 19 11 5 8 4
铁(毫克) 14.5 0.8 0.6 0.3 0.3 0.2 1.2 0.6
碘(毫克) 48.0 - - - - - - -
胡萝卜素(毫克)  0.76 0.37 0.04 0.13 0.08 0.01 0.06 0.04
维生素B1(毫克) 0.24 0.03 0.02 0.04 0.01 0.02 0.01 0.03
维生素B2(毫克) 0.36 0.02 0.04 0.04 0.01 0.01 0.02 0.01
维生素C(毫克) 51.0 8.0 19.0 6.0 微量 4.0 6.0 微量
尼克酸(毫克) 1.8 0.6 0.3 0.03 0.1 0.1 0.7 0.1

   总结一下，所列举的测定数值，可以看出芦笋的蛋白质含量高出白菜的3倍，高出番茄、黄瓜及桃的4倍，苹果、葡萄的8倍，梨的34倍，胡萝卜素（维生素A的前体）的含量高出苹果的10倍，桃的12倍，葡萄的19倍，白菜的19倍及番茄的2倍，维生素B1的含量是苹果、桃的24倍，白菜、梨的12倍，番茄、葡萄的8倍，黄瓜的6倍，维生素B2的含量是苹果、桃、葡萄的36倍，番茄、桃的18倍，白菜、黄瓜的9倍，维生素C的含量是梨的13倍，黄瓜、桃的8.5倍，番茄的6.5倍，白菜的2.7倍。
   矿质元素的含量，从表中列出的钙、铁、碘三种元素也可看出，芦笋中钙的含量高出 4种水果的5～10倍；铁的含量高出4种水果的几十倍。值得提出的是其碘的含量亦较高。有专家指出，目前世界范围内存在的四大营养问题是蛋白质-热能营养不良，维生素A、碘和铁缺乏。而芦笋的营养成分中，这些物质的含量均高。
  对了，还有，补充一下，绿芦笋比白芦笋营养价值高很多，笋尖部分，就是嫩嫩的那部分比根部营养价值又高很多，不过给宝贝们啃啃都行，哈哈。

intuition007

对了，还有矿物质，矿质元素又称灰分物质。它在体内的生理代谢过程中是必不可缺少的另一类营养物质。这类物质虽不直接产生热能，但却十分重要。芦笋中除含有所需要的大量元素钙（Ca）、镁（Mg）、磷（P）、钾（K）、钠（Na），外，还含有多种对生理过程可起特殊作用的微量元素，即需要量较小但又十分重要的，有铜（Cu）、锌（Zn）、锰（Mn）、铬（Cr）、铁（Fe）、硒（Si）、钼（Mo）等，含量也不少。
  虽然看到的这些是主要针对人类营养角度的说明，但是还是可以参考一下给宝贝们吃嗒～

无极限

玫瑰！玫瑰！我爱你~~~~

intuition007

引用第56楼zhonghua于2006-03-14 10:41发表的“”:
我好好喜欢，一只渴望有这么一只巴丹，楼主，不要养了，送给我吧，我保证养好他！

嗯，同志，我从没有怀疑过你会养不好，哈哈，hoho~等Rosy和老婆生了小小Rosy，你来找Rosy要孩子吧～

intuition007

引用第55楼无极限于2006-03-14 08:36发表的“”:
玫瑰！玫瑰！我爱你~~~~

。。。。。。叫玫瑰还好些，有些记性不好的朋友老就既不得偶儿子的大名，
见面就问，“那个，那个什么，是小翠吧，哦，不是啊，那是红花？最近好吧？”
晕～

zhchong111

可爱的巴丹！！