关于葵花子

jl

葵花子当中富含不饱和脂肪酸，　其中人体必需的亚油酸约达到５０％～６０％。我们知道，亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。所以，我们多食用葵花子，可以预防心脑血管疾病。

　除富含不饱和脂肪酸外，葵花子中还含有多种维生素、叶酸、铁、钾、锌等人体必需的营养成分。葵花子当中有大量的食用纤维，每７克的葵花子当中就含有1克，比苹果的食用纤维含量比例高得多。美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。另外还有一点，就是在葵花子的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花子对身体是非常有好处的。


这是偶然看到的一篇文章上的。。。。。。。。。。
可见葵花子中含有的是不饱和脂肪酸
“其中人体必需的亚油酸约达到５０％～６０％。我们知道，亚油酸不仅可以降低人体的血清胆固醇，而且可以抑制血管内胆固醇的沉淀。所以，我们多食用葵花子，可以预防心脑血管疾病。”
还有就是一些文章中提到的葵花子对于繁殖的重要性得到了验证
呵呵。。。。。。。。。。。。。。

宏

木木呀
你怎麼老提這些顛覆傳統觀念的議題呀     
葵花子在國外繁殖場是鸚鵡飼育的一種不可或缺的食物 只是份量配比的問題
不過份量每天餵食太多還是不好啦 很容易發胖的
發胖對鸚鵡的繁殖造成的影響可是很大的 尤其是亞瑪遜類的鸚鵡更敏感

jl

下面是引用宏于2005-12-07 10:23发表的:
木木呀
你怎麼老提這些顛覆傳統觀念的議題呀     
葵花子在國外繁殖場是鸚鵡飼育的一種不可或缺的食物 只是份量配比的問題
不過份量每天餵食太多還是不好啦 很容易發胖的
發胖對鸚鵡的繁殖造成的影響可是很大的 尤其是亞瑪遜類的鸚鵡更敏感

一些人只喂葵花子会导致鸟营养失衡
鸟只过于肥胖
我也看到一些相关的介绍说
亚马逊类的吃多了葵花子很容易发胖
于是就有了关于一定要很少喂或者是不喂葵花子的论调


就象您说的
葵花子在繁殖场是不可或缺的

我觉得只喂或喂的太多
或者不喂喂的很少都是不好的！

还有关于脂肪瘤的问题
我问过一个学医的同学
他给我讲
脂肪瘤的有很多种
病因也有很多
并不是说只有肥胖才会导致脂肪瘤
只是肥胖会得脂肪瘤的风险相对大些
。。。。。。。。。。。。。。。

xiaocat9

适量喂一点还是有好处的

jl

下面是引用xiaocat9于2005-12-07 12:58发表的:
适量喂一点还是有好处的

关键就在多少是适量

喂多少合适呢


鸟在一年四季在不同的时期不同的环境里
对营养的需求也是不同的

是否只喂一点就合适呢

我想应该不是吧
只喂一点点是满足不了鸟只的需要的

尤其是现在冬季
现在气温降的很厉害
一些鸟已经减少摄入水果（我家的鸟每天都是有充足的水果供应的）
而开始大量摄取种子
尤其是油性饲料

有些观点认为
真正起到防寒作用的是肌肉而不是脂肪
诚然是肌肉起到主要的防寒作用
可是御寒的能量是哪里来的
我们知道肌体首先燃烧的是脂肪
没有脂肪了消耗的才是肌肉
很显然油性饲料在气温很低的时候
是鸟体防寒不可或缺的。。。。。。。。。。。。。