油封沙丁油鱼的秘籍

didida60

真正的好鱼成员帕特丽夏Lerman很慷慨的给我们发送照片和指导她如何油封沙丁油鱼。正如她说的“我是一个“技术”的厨师，所以我会给予广泛的指示。”一旦他们在瓶子里，她用他们的面食，面包和炒蔬菜。她说“他们基本上都是自制的“罐头”沙丁油鱼，但更丰富。”她还从配制过程中留下的可疑的橄榄油，所以她在营养调理的水煮柠檬，葱，大蒜制成的乳液，一些迷迭香和橄榄油。它是一种美味的“沙丁鱼梅奥”覆盖在三明治上与沙丁油鱼的保存。

sicilianish百胜说：“一种膳食制剂和沙丁油鱼的保存，黑橄榄，番茄酱，酸豆，葡萄干，一点糖，禁止黑米饭和沙丁油鱼。”。

步骤1：插入一个削皮刀在沙丁鱼无头部分和切下来的脊柱。然后，用它的附属器官将脊柱提起
步骤2：接下来冲洗每个蝴蝶沙丁鱼放在一个托盘上，有皮的一面朝上。
步骤3：锅里加入足够的橄榄油，把沙丁油鱼，连同葱，去皮，切成两半，去皮的蒜瓣，柠檬皮，少许盐及一枝新鲜的迷迭香。
步骤4：将油加热到150°加入沙丁油鱼。当油再次达到150°时，将锅的燃烧器关闭，在油中放置约20分钟之后把沙丁油鱼“挖走”。
步骤5：然后，把沙丁油鱼放在消毒的罐头瓶里，经过滤的橄榄油倒进装着沙丁油鱼的瓶子里，所以瓶子就没有多余的空域。

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