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喝茶的优点有许多，或让浮躁的心消融在这香茗之中，或让肠道得到完全的润泽与清洗，但享用的一起，喝茶有哪些忌讳你都明白吗?
一忌空腹喝茶。空腹喝茶，茶性入内心，会冷脾胃，中国自古就有“不饮空心茶”之说。
二忌饮烫茶。太烫的茶对人的咽喉、食道和胃影响较强。若是长时刻喝烫茶，能够致使这些器官病变。另据外国研讨显现，经常饮温度超越62℃的茶，胃壁较简单受损，致使胃病;喝茶的温度宜在56℃以下。
三忌饮冷茶。温茶、热茶能使人心机爽畅、耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副效果。
四忌浓茶。浓茶含咖啡因、茶碱多，影响强，易致使头痛、失眠。
五忌冲泡时刻太久。冲泡时刻过长，铁观音茶叶中的茶多酚、芳香物质等能够主动氧化，不只茶汤色暗、味差、失掉品味价值，并且因为茶叶中的营养物质因氧化而削减;一起因为茶汤放置时刻太久，会遭到周围环境的污染，很不清洁。
六忌冲泡次数过多。通常茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了，几乎没有保健效果了。据有关实验测定，头泡茶汤可含水浸出物总量的50%，二泡茶汤为30%，三泡茶汤为10%，四泡只要1%—3%。
七忌饭前喝茶。饭前喝茶会减弱唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功用降低。
八忌饭后立刻喝茶。茶中含有鞣酸，能与食物中的蛋白质、铁质发作凝结效果，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。
九忌用茶水服药。茶叶中含有很多鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物联系而发生沉积，阻止吸收，影响药效。 |
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发表于 2013-10-30 17:36:25
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