灵芝银耳冰糖茶
夏日一品...........灵芝银耳冰糖茶养阴润燥安神保肝止咳灵芝银耳冰糖茶《黄帝内经·灵枢·五音五味》中说：“妇人之生，有余于气，不足于血。”阴是女人的先天之本，要养颜先养阴。银耳和灵芝从来都是受推崇的滋阴润燥食品，是女人最好的保养品，让咱们一起来做这道：冬季养阴润燥，安神，保肝止咳--灵芝银耳冰糖茶。
原料：野生小灵芝9g，银耳6g，冰糖适量
制法：先将银耳用水泡开，拣去杂质及硬梗心，同洗净的灵芝工置于煲内，慢炖2小时左右，至银耳汤稠，捞出灵芝，调入冰糖粉适量
功效：防癌、养颜、养阴润燥，安神，保肝、止咳.
禁忌：脾胃湿热，舌苔厚腻者忌用
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。另外，银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠，安眠键胃、补脑、养阴清热、润燥之功。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋音作用，长期服用可以润肤，并有祛除黄褐斑、雀斑的功效。银耳室减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收！
此方中银耳、冰糖为治阴虚肺燥咳嗽及虚劳咳嗽的食疗佳品。灵芝性味甘平，功能养心安神，补肺益气，止咳平喘。现代药理表明，灵芝能增强神经系统功能，具有镇咳、祛痰、平喘作用，并可促进支气管粘膜上皮再生修复；能显著提高人体耐缺氧能力，和降压、强心、改善冠脉循环、降低血清胆甾醇等作用。还可提高人体非特异性免疫功能和抑制过敏反应；保肝与解毒作用等。 品尝一下灵芝银耳冰糖茶 灵芝银耳冰糖茶。。。光看名字，样样都是精品。 好汤羹。 研究了下，光成本，自己做也着实不便宜。 来看看 学习灵芝银耳冰糖茶 学习灵芝银耳冰糖茶 夏日凉品！ 做下来不便宜啊~看看吧！！
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