小别论坛，度日如年
由于连年的上班劳累和不断召集朋友们打球，加之每日往返各个遛鸟场所，使身体得不到很好的恢复，２０１０年４月９日终于倒在了球场上（右脚跟腱断裂）．住院期间看不到版主哥哥、妹妹和坛里的朋友们真是度日如年，心焦魔乱．今天拆线了，等不到办出院手续，就回来和朋友们来相见了，这感觉真好。另外提醒爱激烈活动的朋友们，如果脚跟无缘无辜的有痛感，请小心跟腱损伤。 大家也很想你，祝大哥天天开心。 要多休息，恢复的快！ 老赵：运动前要做好准备活动，以免筋骨损伤。不知您爱哪种球类运动？网球、乒乓球可慢可快，篮球、排球、足球可由不得您了。注意啊！祝您早日康复！ 多多休息好了在上论坛 引用第1楼宏博于2010-04-22 15:29发表的:
大家也很想你，祝大哥天天开心。
谢谢兄弟的关心，我是穷人瞎乐呵，喜欢兄弟的宿命论－－一切莫强求。 引用第3楼gumao111于2010-04-22 17:40发表的:
老赵：运动前要做好准备活动，以免筋骨损伤。不知您爱哪种球类运动？网球、乒乓球可慢可快，篮球、排球、足球可由不得您了。注意啊！祝您早日康复！
谢谢您，原因１是我做准备活动不是太好，２是运动过度导致健康透支。
年轻的时候是足球，后来打篮球，再后来就是乒、羽、网。这次就是打羽毛球时断的跟腱，真是出了个大笑话，帮朋友组织羽毛球选拔赛，结果把坐镇的跟腱搞断了，我还时常告戒学生出来做裁判，切记不可在场上出手打球，现在说起来真丢人。 引用第4楼永远爱你于2010-04-22 17:55发表的:
我说咋不见你了,十分想念!祝您早日康复！看来我踢球也要注意了!
踢球断跟腱的不多，小贝的断了，还是注意做好准备活动的好。 注意休息，早日康复。