山西虫草 发表于 2009-11-18 15:34:52

孕妇可以吃冬虫夏草吗？

冬虫夏草钙质含量高，特别适合孕妇以及胎儿对钙质的吸收，使孕妇免除骨质疏松的烦恼！不过，孕妇只能适当的进补冬虫夏草，冬虫夏草主要是入肺经，治疗肺病及补肾的，可以提高免疫力，不过孕妇的体质就很热（特别是怀孕晚期），尽量不要多吃补品，冬虫夏草属于温补品，所以专家建议，怀孕中的妈妈们，怀孕早期和中期的时候一个月吃2到3次比较合理！而怀孕晚期则不要进补！

不过，冬虫夏草特别适合生完宝宝的体虚的妈妈们！产褥期妇女体质较虚，吃点冬虫夏草应该可以较好的补一补！因为冬虫夏草是年老体弱、病后体衰、产后体虚者的调补药食佳品。虫夏草全年均可服用，冬季服用效果更佳。通常煎煮3克至10克内服，或入丸、散，也可泡酒、煲汤、煮粥服用，无论何种方法均应连渣服用。不过，怀孕期和产后得妈妈们也要注意各方面饮食平衡哟！

峨嵋峰 发表于 2012-7-5 20:29:40

学习了。炖水鸭不错。

柳莺花燕 发表于 2012-7-6 02:21:16

冬虫夏草的利用吸收率是相当低的。

相山欣云 发表于 2014-4-10 10:45:46

顶帖学习学习。
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