蹦蹦哒哒 发表于 2012-1-6 09:15:51

今日小寒，天寒地冻，注意保暖！

小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温最低的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。
我国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

陆晓丰 发表于 2012-1-6 09:21:47

拜读了，及时好帖~~~

大花牙 发表于 2012-1-6 09:31:02

养生之道

大地之魂 发表于 2012-1-6 10:10:57

楼主辛苦了！

翱翔华锐 发表于 2012-1-6 10:12:17

有了鸟对节气一度关注

鸟界混混 发表于 2012-1-6 11:11:09

整的挺明白

老季 发表于 2012-1-6 13:00:01

好帖。学习了。

yang爱鸟 发表于 2012-1-6 13:03:02

学习了，谢谢楼主。

修理倭寇 发表于 2012-1-6 13:21:10

学习了养生之道

北方老乐 发表于 2012-1-6 14:32:18

谢谢楼主提醒
页: [1] 2
查看完整版本: 今日小寒，天寒地冻，注意保暖！