潇洒公子 发表于 2011-7-17 14:33:33

工夫下到家了

羽翼未丰 发表于 2011-7-17 22:32:43

不错挺精神 谢谢分享

雷励风行 发表于 2011-7-18 18:43:31

我告诉你一个好的办法,自己动手做高台。找一个台球杆,就用前端正好够用,70公分左右,不仅直,而且硬度好。只要在杆头上安一个小台就可以了,呵呵,我就是那样做的。。。

64626655 发表于 2011-7-21 14:01:22

传授下经验啊怎么训的鸟啊真好

张诚 发表于 2011-7-23 17:07:17

很不错,欣赏了。

漆黑的夜 发表于 2011-7-24 22:22:31

找个废的折叠伞,把伞面去掉要里边的伞杆,是三节伸缩的,而且结实,自己按个台面就可以了,很不错的,我的伸缩台都是自己做的,能拔很高的

风云百灵 发表于 2011-7-24 23:21:06

鸟不错 欣赏了

尒爺們峯 发表于 2011-7-25 14:57:06

很好,很高。

521软食鸟 发表于 2011-7-25 22:08:19

真的 很感谢 楼上 各位了
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查看完整版本: 看看我家的百灵多么积极进取的健身啊!!!哈哈