yedeji 发表于 2011-2-11 17:45:00

微波炉炒蛋小米

微波炉炒蛋小米的步骤..
有谁知道？？告诉告诉我

¤天籁¤ 发表于 2011-2-11 21:24:25

一斤小米，四~五个鸡蛋黄，墨鱼骨粉少许，电解多维少量，小米装盘子，微波炉高火五分钟，拿出来趁热拌入蛋黄、墨鱼骨粉、多维，摊开放凉，搓碎，高火三分钟拿出摊凉，高火两分钟摊凉，够干就可以了，不够干的话再高火转多两分钟。

养鸟益人 发表于 2011-2-12 09:50:10

引用第1楼¤天籁¤于2011-02-11 21:24发表的:
一斤小米，四~五个鸡蛋黄，墨鱼骨粉少许，电解多维少量，小米装盘子，微波炉高火五分钟，拿出来趁热拌入蛋黄、墨鱼骨粉、多维，摊开放凉，搓碎，高火三分钟拿出摊凉，高火两分钟摊凉，够干就可以了，不够干的话再高火转多两分钟。

强烈支持天籁友的做法！
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