杂玩斋 发表于 2010-10-28 11:41:39

红枣

红枣具有健脾益胃功效：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。并有补气养血功能。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血，平时多吃红枣,能提升身体的元气,增强免疫力，保护脾胃不受伤害作用。红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需支付昂贵的钱财, 即能用红枣既可达到养生保健的功效目的。
红枣的作用很大：既能增强人体免疫力，也能增强肌力保护肝脏作用，大枣含有大量的糖类物质，并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素等多种维生素，具有较强的补养作用，更能提高人体免疫功能，增强抗病能力，大枣有增强肌力和增加体重，有保肝，镇静安神抗癌，抗突变的作用。经常食用鲜大枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；对中老年人更年期经常会骨质疏松有重要作用，对病后体虚的人也有良好的滋补作用，大枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效益智健脑、增强食欲。一般人群均可食用。中老年人、青少年、女性尤宜食用，好处多多。

富丰苑 发表于 2010-10-28 12:14:03

学习了！！！

老冯5509 发表于 2010-10-28 14:57:17

青 青 发表于 2010-10-28 15:23:54

红枣. 滋补品. 多谢楼主介绍.http://player.ku6.com/refer/mcvfD8ytRBkvJ0Po/v.swf


看看视频; 现代舞曲大红枣儿甜又香.

浪花飞絮 发表于 2010-10-28 15:43:34

红枣上市的季节，为了身体健康大家要多吃哦。

阳春三月 发表于 2010-10-28 17:34:06

漂亮啊

雅鸣 发表于 2010-10-28 18:40:06

养身保健也滋补。

杂玩斋 发表于 2010-10-29 08:02:10

多谢青青配视频！！！

虫虫大战 发表于 2010-10-29 15:15:43

日食三枣啊。。。
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