罗宾123 发表于 2017-9-11 22:12:58

秋天吃什么好

秋季首先保证水分补充不能因为没有夏天那么热就忽略了喝水哦,秋季比较干燥,其次水果要多吃梨。菜类多吃青菜,还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳,秋季有些人在换季的时候容易干燥,便秘所以要多吃排毒方面的蔬菜。其他的都正常了。
我国古代就有对付秋燥的饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,就不那么容易流失了。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方,同时还可以防止因秋燥而引起的便秘,真是一举三得。

tvb51 发表于 2017-9-11 22:17:08

好帖子谢谢您的分享……

tvb51 发表于 2017-9-11 22:21:52

不过现在水果年年特大丰收,个头越来越大放几天都烂掉了,原因膨大剂造成的因此我现在几乎很少吃水果。

tvb51 发表于 2017-9-11 22:26:18

为了生存没办法每天必须吃蔬菜,明明知道蔬菜里面化学农药,杀虫剂激素很厉害,因此现在医院生意特别旺。
再也吃不到用大粪种的粮食,蔬菜啦?
前几天有报到山东农民自家养的羊,因为吃了有毒农药种出来大葱给毒死了一批。

明齐日月 发表于 2017-9-12 01:02:16

大家好,来茶馆喝茶。

明齐日月 发表于 2017-9-12 01:02:22

大家好,来茶馆喝茶。

明齐日月 发表于 2017-9-12 01:02:31

大家好,来茶馆喝茶。

xuming70 发表于 2017-9-12 01:09:15

大家好,来签到!

xuming70 发表于 2017-9-12 01:10:09

大家好,来签到!

xuming70 发表于 2017-9-12 01:10:20

大家好,来签到!
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