张家口红 发表于 2017-1-1 23:15:36

快捷制作爽口小菜“油炝包心菜”

本帖最后由 张家口红 于 2019-3-16 17:00 编辑

做为工薪阶层整天忙碌,除了周末可松口气外,如赶上加班回家通常都是很晚的,大家都喜欢到家后做饭简单一些快捷一些,好尽快填饱肚子休息一下!
今天制作一道快捷的爽口小菜“油炝包心菜”。这道菜比较适合工薪阶层的朋友制作,其做法简单快捷,味道也不错,按此法还可炮制出许多类似做法的菜肴。具体做法如下;

食材明细
包心菜350克水发木耳100克胡萝卜片60克小干辣椒5个花椒20粒盐2克味精1克烹调油15克


把配料和包心菜用沸水汆烫备用。
炒勺上火注入少许烹调油放入花椒用小火煸香。
在煸花椒的同时,往汆烫好的包心菜和配料里撒入少许盐和味精拌匀。
花椒煸出香味后放入干辣椒煸香。
辣椒稍微变色后倒入包心菜和配料用旺火炒匀。
炒匀后便可出锅码盘。

炝菜特点;颜色美观、椒油清香、爽脆可口、咸鲜清淡。


温馨提示;

1、包心菜在汆烫时一定要使水沸腾后再下锅,下锅后搅匀立即捞出,可不必待其再次沸腾,否则包心菜烫至塌秧就不好吃了。

2、炸花椒油时要用微火慢炸,这样可使椒油的味道会更为浓郁,而油温过高会使花椒下锅后便会炸糊,激发不出浓郁的花椒味道。

3、汆烫好的蔬菜拌好调料只需用油爆一些即可,按此法还可制作炝黄瓜条、炝莴笋条等都可以,很多蔬菜都可以用炝的方法来制作。

这道用炝制方法制作的小菜“油炝包心菜”就做好了。前后制作只需不到5分钟,十分快捷,味道也不错,供朋友们参考!

戈壁雄鹰 发表于 2017-1-2 02:15:43

学习了!感谢分享!

黄肤山雀 发表于 2017-1-2 17:08:39

拜读了,了解学习学习,

雅鸣 发表于 2017-1-3 12:56:03

爽口下饭。

字画文玩 发表于 2017-1-5 06:37:35

拜读了,了解

香茗阁 发表于 2017-5-22 06:31:51

欣赏图文,学习

微笑堂主 发表于 2017-6-25 16:05:01

了解一下

深圳老麥 发表于 2017-7-12 12:10:04

謝謝分享心得。

dian111 发表于 2017-8-21 09:12:56

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