草上灯冰 发表于 2013-10-18 20:01:05

热爱生活 发表于 2013-10-18 20:06:23

好文章！值得借鉴和学习！但是你说荤食百分之多少，那素食是什么加多少呢？

yunfan 发表于 2013-10-18 20:07:27

许多心得千金不易，谢兄台大度公开。吾辈新手足可资以借鉴
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