不能与蜂蜜同食的食物

张家口红

蜂蜜营养丰富，经常喝对身体好，但是喝蜂蜜是有讲究的，有些食物不宜和蜂蜜一起喝，就算是两种营养都很丰富的食物放在一起吃，也会起到反效果，影响身体健康。
　　蜂蜜不能和什么一起吃？
　　1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食 不利于人体的生化反应。
　　2、蜂蜜不能和葱一起吃。蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
　　3、蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
　　4、蜂蜜不能和豆浆一起吃。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。
　　5、蜂蜜和生姜同吃很容易肚子疼。
　　6、蜂蜜和鲫鱼同食会中毒可用黑豆、甘草解毒。
　　7、蜂蜜和莴苣相克（同食不利肠胃易致腹泻）。
　　蜂蜜不能和什么一起吃？以上列出了哪些食物不能和蜂蜜一起吃，很多人认为两种食物等于双倍营养，其实是错误的，不少食物一起吃，不仅营养无法被利用，反而会危害健康。

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