和谐相依 发表于 2011-5-28 19:45:56

鸡肉香菇烩什锦

材料:
鸡胸肉250克(约1块)鲜香菇6朵胡萝卜1小根 新豌豆200克葱末1茶匙(5克)姜末1茶匙(5)蒜末1茶匙(5克)调料:料酒1汤匙(15ml)淀粉1汤匙(15克)盐1茶匙(5克)酱油1汤匙(15ml)糖1茶匙(5克)鸡粉1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)

做法:
1)鸡胸肉洗净切成丁,用料酒和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。
2)胡萝卜去皮切成丁。鲜豌豆去皮包出豆子洗净沥干水分。鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟后洗净切丁。
3)锅放在火上大火加热20秒钟,锅热后倒入油,待油9成热时,倒入鸡丁,用铲子快速翻炒至变色后捞出。
4)锅中再倒入油烧至7成热,放入葱姜蒜末煸炒出香味后,倒入胡萝卜丁,豌豆和香菇,翻炒3分钟后,调入酱油,盐和糖炒匀,倒入鸡丁,再翻炒1分钟关火。调入鸡粉,淋入香油即可。

香菇洗净后,用手轻压一下香菇的水分再切丁炒制,这样炒好的香菇味道更浓,且不会出汤。
在炒肉时,偶尔会粘锅底。如果先把锅烧热,再倒入油,待油温9成热时,放入肉滑炒,就可以减轻粘锅底的问题。
这个季节正是蔬菜大量上市的时候,可以随意搭配适合你口味的青菜哈。
很下饭的一道快手菜,适合上班族晚上试试看哦。

乘兴而来 发表于 2011-5-29 20:49:11

香菇的味道确实不错啊~~

赤松逍遥 发表于 2011-5-29 20:58:13

鸡肉香菇烩什锦好味道......

杂玩斋 发表于 2011-5-31 11:22:27

欣赏学习试作!!!

nikko 发表于 2011-6-9 10:54:53

应该还不错

简单游 发表于 2011-6-28 11:07:33

鸡肉香菇烩什锦

雨爱蕾 发表于 2011-8-18 21:22:02

张家口红 发表于 2016-10-1 01:47:36

学习鸡肉香菇烩什锦做法。谢谢分享。
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